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人体生物钟 app for iPhone and iPad


4.2 ( 752 ratings )
Health & Fitness Medical
Developer: qingshan Li
0.99 USD
Current version: 2.2, last update: 7 years ago
First release : 17 Oct 2012
App size: 108.35 Mb

为什么没有闹钟的铃声,你却每天按时醒来?为什么雄鸡啼晨,蜘蛛总在半夜结网?为什么大雁成群结队深秋南飞,燕子迎春归来?为什么夜合欢叶总是迎朝阳而展放?为何女子月经周期恰与月亮盈缺周期相似?生物体的生命过程复杂而又奇妙,生物节律时时都在奏着迷人的“节律交响曲”。
人体随时间节律有时、日、周、月、年等不同的周期性节律。例如人 生物钟体的体温在24小时内并不完全一样,早上4时最低,18时最高,但相差在l℃以内。人体的正常的生理节律发生改变,往往是疾病的先兆或危险信号,矫正节律可以防治某些疾病。许多学者的研究指出,按照人的心理、智力和体力活动的生物节律,来安排一天、一周、一月、一年的作息制度,能提高工作效率和学习成绩,减轻疲劳,预防疾病防止意外事故的发生(所谓智力生物节律,就是人一天中有时记忆力好,有时则差,有一定的规律,如有的人早上5—9时记忆力好,而另一些人则是晚上记忆力好等等)。反之假如突然不按体内的生物钟的节律安排作息,人就会在身体上感到疲劳、在精神上感到不舒适等。
本测试软件根据生物钟中体力曲线、智力曲线、情绪曲线、、提醒你今日是否遗忘、睡眠指数、提醒是否适宜健身,心情是开心还是烦闷,免疫力是高还是低,是否适宜商务洽谈,是生活必备在一款好软件。